Секрет здоровья, красоты и долголетия японцев не только в климате и образе жизни, но и в здоровом рационе, в который в обязательном порядке входят блюда из морепродуктов и злаков. Как нельзя лучше в здоровую систему питания японцев вписываются суши как прекрасный низкокалорийный продукт, в состав которого входят минеральные вещества и витамины. Японские блюда являются примером сбалансированного блюда, которое позволяет без лишних проблем для душевого равновесия избавиться от пары-тройки лишних килограммов, поддерживать ногти, волосы и зубы в прекрасном состоянии.